别人答应的事情总是一拖再拖（为什么我们总是拖延别人答应的事情？）
作者： jk2023-05-21 12:15:55
为什么我们总是拖延别人答应的事情？
在生活中，不时会有别人向我们提出请求，要求我们完成一些任务或帮忙完成某件事情。然而，往往我们总是迟迟未能将这些事情完成，不断拖延，直到最后变成难以完成的任务。这背后隐藏着何种原因呢？
原因一：缺乏动力
缺乏动力是导致我们拖延的主要原因之一。我们有时很难对别人的请求产生兴趣，感觉这些任务与我们的生活无关，也没有明显的回报。因此，我们就需要找到一个动力源来激励自己克服拖延。
解决方法：为自己设定动力源，例如关注自己的成就，或是得到别人的认可和赞扬。我们可以设定目标，一步步达成，并感受到自己的成长和进步。
原因二：过高的期望
有时我们过于强调完美主义，想要做到最好。这让我们感觉压力很大，害怕出错或失败。于是，我们选择逃避做任何事，这就导致了拖延。
解决方法：降低自己的期望。我们需要认识到自己是有缺点的，放弃完美主义的观念，任何事情都有进步的空间。
原因三：优先级不清
我们可能会忙于应付琐碎的事情，以至于无法在没有时间和精力的情况下完成他人的任务。有很多任务都需要做，但并非每个任务都是必须的。
解决方法：评估和排列不同任务的优先级。我们需要识别出哪些任务是最重要的，然后设置时间表。我们可以制定日程表，每天规划自己的时间，从而更好地完成任务。
总结：
拖延可能会导致许多不必要的麻烦。对于我们的自我成长、职业发展，以及个人生活的各个方面，拖延都非常有害。因此，我们需要找到自己拖延的原因，并想出一些有效的方法，以帮助我们减少浪费时间、彻底完成任务，以及实现自己的目标。
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