导演消消火晋江（戏如人生，导演消消火）
生活中的所有烦恼都需要同样的消解方式，无论是日常琐事还是工作压力，只需要给自己一个喘息的机会，用心思考，用情感表达，总有一种方式能将焦虑、纷扰消散。而对于导演而言，拍摄电影更是一种消解生活烦恼的方式，在创作中，导演们往往面临着来自于制作方、演员、观众等多方面的压力和期望，但如何在繁琐中寻找快乐，如何在压力中释放自己，细心品味，不难发现，在导演心中，其实也有着一份消消火的秘诀。
一、文艺的自我修养
导演是电影的灵魂，是技艺、文化、魅力的统一体。正是有了文化修养的底蕴，才能更好地把握剧情、塑造形象、布局画面。对于导演而言，不仅要具备文化学养和艺术素养，还需要在创作中不断学习、积累自己的思考和感悟，才能让电影更有味道。有文化的导演，往往能读书看戏、赏名画、听音乐，让自己在思考中不断磨砺，这样的导演，才有更多切入角度和深度表现能力。
二、多角度思考，注重导演团队
如果说一个人的能量是有限的，那么导演能够让电影达到最好的状态，也需要依托优秀的导演团队。导演是“老板”，而导演团队则是“工人”，团队力量的强大不仅能够弥补导演个人的不足，还能够达到更高的创作水平。因此，导演需要强调完善的团队体系，制定合理的管理策略。在电影制作的不同阶段，需要有不同专业的导演助理、剪辑师、美术师、音效师、摄影师等人员，以便共同构筑出精彩的电影。
三、享受工作、保持平衡、化压力
导演是一项高压力的职业，因此在日积月累的创作过程中，保持工作与生活的平衡显得尤为重要。有些导演在创作中会选择享受过程，通过对影片的高效管控减少不必要的压力；也有些导演会选择禅修、沉淀，将焦虑、紧张化作匀称的行进力，这些都是有效的消解压力的方式。但不论采取何种方式，导演都必须保持冷静，摒弃浮躁，千万不能让工作直接影响到生活、影响到身心健康。
最后，导演们在寻求自我消解时，其实也离不开电影本身。电影能够提供不同层面的人性思考和价值表达，在不断深入思考的过程中，让导演更好地理解和把控剧情、角色、故事的展开和叙述方式，在创作中释放压力，获得快乐。生活如戏，导演消消火，其实也如同我们在生活中消解焦虑、疲惫一样，需要找到属于自己的方法，让压力与纷扰在思考中缓缓消散。
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